Trail

Aujourd’hui, Quentin, Geoffroy et Nicolas sont partis ensembles pour faire un trail en famille. Tous les trois étaient inscrits sur le 21km, de la Montatou, à Boutigny-sur-Essonne. Valémrie est resté à la maison, trop fatiguée après son retour des USA hier pour aller courir sous le soleil. Il faut dire… Lire la suite »2010 – La Montatou : un trail en famille – 21km/350mD+

Départ en famille vers 16h45 pour la course du Castor Fou, avec un reporter photographe prometteur (Nicolas ne court pas, 1 semaine après son Pilatrail). La préparation d’avant course se fait selon le train train habituel : rencontre avec les gens du club, échauffement. Le profil de la course… dur,… Lire la suite »2010 – Trail du castor fou – 22km

Lever à 6 heures et départ à 6h45 pour Nicolas et Delphine. Les sacs à dos et porte-bidons sont prêts depuis la veille. A l’intérieur des bidons, un mélange « spécial » concocté par Nicolas (moitié jus de pomme bio, moitié eau minéralisée dégazéifiée, sel, fructose pour un total -isotonique-de 50g/l de… Lire la suite »2010 – Le trail du Pilat – 43km/1850mD+

Trail des Carrières aujourd’hui. Un super parcours dans les anciennes carrières de grès de Mondeville, avec toutefois 1,5km de moins que le parcours de l’an dernier. Départ sous un soleil déjà très chaud de Nicolas et Geoffroy à 9h30 pour le 21km et de Valérie à 9h45 pour le 11km.… Lire la suite »2010 – Trail des Carrières – 21 km/470mD+

Aujourd’hui, réveil à 6h30 pour un départ vers le trail du Sanglier. Petit déjeuner copieux, on passe au stade pour prendre un collègue de club de Valérie et Geoffroy, et en route vers Cerny, dans le sud de l’Essonne. Valérie court le trail des Marcassins (11km avec de belles côtes).… Lire la suite »2010 Trail du Sanglier – 22km/400mD+